1. 오메가-6 지방산이란?오메가-6지방산은 다가불포화지방산의 한 종류로, 인체 건강에 필수적인 지방산입니다. 이 지방산은 우리 몸에서 스스로 합성할 수 없어 음식물을 통해 섭취해야 합니다. 주요 오메가-6지방산으로는 리놀레산(LA)과 아라키돈산(AA)이 있으며, 이는 세포막 구성과 에너지 제공에 중요한 역할을 합니다.2. 오메가-6 지방산의 주요 기능과 효능오메가-6지방산은 다음과 같은 중요한 기능과 효능을 가지고 있습니다:세포막 건강 유지: 세포막의 유연성과 투과성을 유지하여 세포 기능을 최적화합니다.에너지 제공: 체내에서 에너지원으로 사용되어 활동성을 높여줍니다.염증 반응 조절: 면역 반응과 염증 반응을 조절하여 상처 치유를 돕습니다.심혈관 건강: 콜레스테롤 수치를 조절하고 심장 건강을 지원합니다...
