1. 셀레늄이란 무엇인가요?셀레늄은 체내에서 소량으로 필요한 미네랄입니다. 강력한 항산화 작용을 통해 세포 손상을 방지하고 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 자연 상태에서는 주로 토양, 물, 그리고 특정 음식에서 발견됩니다.2. 셀레늄의 주요 효능셀레늄은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다:1) 항산화 작용셀레늄은 강력한 항산화제 역할을 합니다. 자유 라디칼로 인한 세포 손상을 방지하여 노화를 늦추고 만성 질환의 위험을 줄입니다.2) 면역력 강화셀레늄은 면역 체계의 기능을 최적화합니다. 감염과 질병에 대한 저항력을 높여줍니다.3) 갑상선 건강갑상선 호르몬의 생성과 대사에 필수적인 역할을 합니다. 갑상선 기능 장애 예방에 도움이 됩니다.3. 셀레늄 결핍의 위험셀..
