1. 석류의 건강 효능석류는 고대부터 건강을 지키는 자연의 보물로 알려져 왔습니다. 석류에는 항산화 성분인 폴리페놀, 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어, 면역력 강화, 심장 건강 개선, 피부 노화 방지 등 다양한 건강 혜택을 제공합니다. 석류를 섭취함으로써 얻을 수 있는 주요 건강 효능을 알아봅시다.2. 심혈관 건강 개선석류는 심장 건강에 탁월한 영향을 미치는 과일로 잘 알려져 있습니다. 석류 속에 들어있는 항산화 성분은 동맥 경화를 예방하고, 혈압을 낮추며, 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 하루 한 잔의 석류 주스를 마시는 것만으로도 심혈관 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다.3. 면역력 강화석류는 비타민 C와 같은 면역력을 강화하는 성분이 풍부하여 감기나..