1. 생강차의 효능1) 소화 개선생강차는 소화를 돕고 속 쓰림을 완화하는 데 탁월한 효과가 있습니다. 생강은 위액 분비를 촉진하여 소화 과정을 원활하게 하며, 복부 팽만감을 줄이는 데 도움을 줍니다.2) 면역력 강화생강에는 항염증 및 항균 작용이 있어 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 특히 감기나 독감이 유행하는 계절에 생강차를 마시면 감염 예방에 효과적입니다.3) 항염증 효과생강차는 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 관절염이나 근육통과 같은 만성 염증 질환에 도움이 되며, 운동 후 근육 회복을 촉진합니다.4) 혈당 조절생강차는 혈당 수치를 안정화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 당뇨병 환자에게 특히 유용하며, 혈당 스파이크를 방지하는 데 도움을 줍니다.5) 다이어트 효과생강차는 체중 감량에..