1. 비타민과 미네랄의 보고복숭아는 비타민 A, C, E와 같은 항산화 비타민을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이들 비타민은 면역력을 높이고, 피부 건강을 지키며, 눈 건강에도 큰 도움을 줍니다. 특히, 비타민 C는 콜라겐 생성에 중요한 역할을 해 피부를 탄력 있게 유지해 줍니다.2. 다이어트에 효과적인 과일복숭아는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 효과적입니다. 식이섬유는 포만감을 오래 지속시켜 과식을 방지하고, 장 운동을 촉진해 소화 기능을 개선합니다. 또한, 복숭아에 들어있는 천연 당분은 다이어트 중에도 단맛을 즐길 수 있게 해 줍니다.3. 소화를 돕는 천연 소화제복숭아에는 소화 효소가 풍부하게 포함되어 있어 소화를 도와줍니다. 특히, 복숭아의 펙틴 성분은 장내 유익균을 증식시키고, 변비를..