1. 베타카로틴이란 무엇인가? 베타카로틴은 우리 몸에서 비타민 A로 변환되는 중요한 카로티노이드 중 하나입니다. 주로 당근, 고구마, 시금치와 같은 채소와 과일에 풍부하게 들어있습니다. 베타카로틴은 강력한 항산화제로서, 우리 몸의 세포를 보호하고 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 2. 베타카로틴의 주요 효능1) 시력 보호베타카로틴은 비타민 A로 변환되어 눈의 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민 A는 망막의 기능을 지원하며, 야맹증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 노화로 인한 시력 감퇴를 늦추는 데 기여합니다.2) 면역력 강화베타카로틴은 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 항산화 작용을 통해 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고, 감염과 질병으로부터 몸을 방어하는 ..
